7月21日，國家注冊心理咨詢(xún)師、甘肅省心理咨詢(xún)學(xué)會(huì )副會(huì )長(cháng)崔龍旺教授，以 “情緒壓力管理與自我和諧”為題，為公司干部職工講授了一堂精彩的專(zhuān)題心理輔導講座。

此次專(zhuān)題心理咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng)，是公司黨史學(xué)習教育調研活動(dòng)“我為群眾辦實(shí)事”的進(jìn)一步延伸。調研組發(fā)現，隨著(zhù)公司改革的不斷深化，加之全球金融危機和經(jīng)濟下行壓力的影響，公司高質(zhì)量發(fā)展對時(shí)間節點(diǎn)、質(zhì)量效率都有更新更高的要求，倒逼干部職工在責任落實(shí)中不僅要熟知崗位工作，而且還要進(jìn)行學(xué)習充電，面對來(lái)自各方面的復雜挑戰，致使職工產(chǎn)生了不同的心理問(wèn)題。為幫助職工正確處理工作、生活中出現的情緒壓力，學(xué)習調整情緒的方法、技巧，保持輕松愉快健康的工作和生活狀態(tài)，提高與家人、同事、環(huán)境和諧相處的能力，經(jīng)公司研究，特開(kāi)展專(zhuān)題心理咨詢(xún)服務(wù)活動(dòng)，為干部職工排憂(yōu)解難。

講座中，崔龍旺教授用視頻的形式，播放了大量的實(shí)際案例，應用詼諧幽默的語(yǔ)言，闡述了情緒與壓力的概念及其產(chǎn)生的誘因和對人的影響。同時(shí)，就如何管理好自我情緒，他希望大家，要以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對工作和生活，有效地控制負面情緒，將負面情緒轉化為正面情緒，做陽(yáng)光自己，快樂(lè )前行。

講座結束，大家結合學(xué)習到的自我解壓方法，對照著(zhù)個(gè)人與家人相處時(shí)的行為，思考著(zhù)教育孩子的方式，紛紛表示，崔龍旺教授講授的知識和引用的案例，內容豐富、通俗易懂、簡(jiǎn)單實(shí)用，不僅使大家明白情緒與壓力管理的意義，也使大家清晰的認識到工作與生活當中的自我價(jià)值，今后將更好的管理好自己的情緒，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿(mǎn)的精神投入到工作和生活當中。